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Welcome to KMU P12 Classmate garden 2008年9月日本Koichi設置
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善待你的膀胱
一般來,正常的膀胱當尿液達到 150c c 時,就會有初的尿意,這個訊息,大概只在大腦停留 1 ,一閃就過了;
而當尿 液增加到 200c c時,尿意就會顯得比較強烈,
大部分的人如果沒有特別留意,選擇不去上廁所,膀胱還是容許繼續憋著。
  不過,當膀胱尿液容量增加到
400cc 時,就到了非 解不可的地
但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的,雖然是非解不可,
但如果你強忍著尿意,膀胱可允許的容量甚至可以達到 800cc 、甚至 1,000c c 。 通常,如果要給「憋尿」下一個定義,必須要將相當富彈性的尿液數量化, 一般來,有 200c c 以上的容量,就算是在憋尿了。



善待自己的膀胱
  應付競爭越來越激烈的上班環境,許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣, 上班族 一定要善待自己的膀胱,千萬不要養成憋尿的習慣,否則年紀日漸增長之後,膀胱將會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
  現代人因 為來自社會的壓力大增,個人面對不同的工作型態,也有不同的工作環境,大家也各自發展出自己的生存法則,但是在與時間競爭下,能省一段時間就是一段時間,當然廁所也是儘量少上為宜,甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜, 以為自己很有「力」
  其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害,況輕微的話,會造成尿道、膀胱發炎,小便會有灼熱感,甚至會出現刺痛的況;再進一會讓自己生強烈的殘尿感,敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所,甚至連膀胱都已排空還會想上廁所,如果況嚴重,將會導致腎臟發炎,甚至長期住院。  因此,上班族千萬不要刻意憋尿;但也不要矯枉過正、過猶不及都不好,一有尿意就要上廁所也沒必要;如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
此外,雖然泌尿科醫師建議天要喝 2 千到 3 cc 的水,但是為了避免憋尿,也要依照自己的工作性質調整自己喝水的節奏,才能讓自己喝得健康。
  記住,膀胱也算是消耗品,如果年輕時沒有好好地對待它,濫用膀胱的收縮與感覺,一旦年紀增 長,膀胱就會將你年輕時對它的虐待,「連本帶利」的還給你,! ! 你飽受「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
看完了嗎?  先去尿尿吧 !
為了身體健康著想 ,不要再喝了
1. 橘子汽水(芬達):
  他們現場開了一罐芬達,而且也照著罐子上的汽水成分明,另外準備了一模一樣的材料,現場示範,結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣,而且除了水、糖以外,其餘! ! 都只有化學原料,真的很可怕!
2. 非鮮搾的柳橙汁:
  這是人工合成的飲料,先將柳橙泡過鹽酸(就是用來洗廁所的)以後,使其皮去除苦味、軟化纖維,之後,再加入色素、香精、以及維他命C ,這就是我們喝的柳橙汁!天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的,千萬要看清楚成分!!
3. 雞蛋蜜豆奶:
所謂的雞蛋並不是添加雞蛋,而是添加含有蛋的香料,吃多了有害身體健康!!
4.芋頭奶茶:
? @? @
工作人員拿出一包向「休 X X 」買的芋頭粉,再加上水,現場就變成了一杯芋頭奶茶,而且味道很香喔!(因為是香料)。
然後又拿出前3天所泡的芋頭奶茶,結果發現有固體的沈澱物,更恐怖的是,又拿出前 5 天泡的,天啊!居然變成藍色的,而且打開後有惡臭,真的很臭!
天然的東西! 壞掉後,會生酸味而不是惡臭味,只有化學藥品才會生惡臭!
突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子,慢慢被侵蝕。
5.
市面上有很多所謂的 咖啡、 水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西,例如 加 味水、果凍、餅乾,甚至 肉燥泡麵的肉燥包 ,這些東西都是添加香精調配出來的,因為工作人員有拿上述的 香精(液體)給我聞,天啊!味道一模一樣,就是平時我所聞到的味道,而這些香精都是化學原料,因為工廠為了要大量生、減低成本,所以就會使用香精,但是香精是化學品,有些並不一定會被我們肝臟解毒,久了,就會沈澱在我們身體裡,最後沈澱多了,就會讓我們生病、得癌症,
 現在最新統計, 3 人就會有一人得癌症,所以請你們相信我,吃東西還是天然的最好,吃之前看清楚它的成分吧!
感謝你們耐心讀完了,因為你是我的好朋友,是我關心、在乎的人,所以我希望大家都能健健康康的,因為沒有健康,就沒有一切了!!所以我從今天起,再也不會吃那些化學品(就等於藥),把自己當成藥罐子了,我要健康一點,所以希望你們一個人也都能健健康康的喔!祝福大家!!
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