僅供參考!

芬蘭政府耗資4300萬美金做了一個實驗，此係全世界最大的維他命實驗，參與者共29,000人，長達5－8年的時間，吸菸者約佔20000人，讓他們每天吃維他命A及E，另一組（控制組）則沒吃

過了5年、8年，每天吃維他命A及E的這組人得到癌症、死於癌症的比率高出對照組18%；更重要的是：吃維他命的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。

這樣的報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！因為從小型實驗室的研究發現：維他命E能防止血管硬化、預防心臟病，為何在此一大型且是政府的實驗中，會得到完全相反的結果！

此時美國的食品藥物管理署（FDA）的Dr. Victor Herbert 解釋：

『當一個維他命含在一個橘子裡時，我們稱它為一個抗氧化劑（antioxidant），可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，但是當此維他命C離開這個橘子以後，這個維他命C它就稱為prooxidant，也就會製造上億以上的自由基，因此會造成心臟病、癌症，而對身體有害。』所以，維他命本身有此兩種型態。橘子是神造的，維他命C是人造的。人造的比不上神造的。

身為一個科學家，是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子，一粒蕃茄的。在一個橘子，一個蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，其中最重要的營養素是維他命呢？我們還沒有這樣一個智慧與權利。一個完整的食物才是真正的營養。

我們人常常有一個不好的習慣，就是任何聽不懂的名字，就認為是比較好，台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。

如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？

讓我來問你一個問題：

你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？

注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，還有會增加皺紋。但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品，此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，所以今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。所以並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。

今天美國的衛生局向國會提出一個專案，希望美國國會把含維他命和礦物質的東西列為藥品，讓所有的人無法在市面上自由的購買到。因為他們發現維他命帶來很多的副作用，所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定，所以小孩來吃是過量的。

另外，當我們體內有過多的維他命C時，血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。同時我們也發現過

多的維他命E會造成關節炎。過多的維他命D會造成肝的受損。過多的維他命B12會造成中央神經系統的損

壞。